Zimska planinarska obuka

PSK Balkan u saradnji sa Planinarskim sportskim klubom Healthy Hike Outdoor iz Skoplja i Planinarskim klubom Jelak iz Tetova organizuje obuku za planinarenje u zimskim uslovima. Cilj obuke je sticanje znanja i veština za bezbedno planinarenje u zimskim uslovima tj. uslovima snega i leda.

9. januar

petak

- polazak u 16.00 časova iz Nebojšine ulice u Beogradu (parking ispred Hrama Svetog Save)

- vožnja do ski-centra Popova Šapka na Šar-planini u Severnoj Makedoniji

- smeštaj i noćenje

10. januar

subota

- početak obuke nakon doručka

- sadržaj obuke:

1. Zimska planinarska odeća i oprema
a. Prikaz zimske planinarske opreme i odeće
b. Prikaz sadržaja ranca za višesatnu zimsku akciju

2. Kretanje kroz sneg i upotreba planinarskih štapova
a. Teorija: vrste obuće, kamašne, štapovi, pantalone
b. Praktično: kretanje kroz plitak, dubok i zaleđen sneg - uzbrdo, nizbrdo, bočno; merenje strmine i kretanje kroz dubok sneg uz pomoć planinarskih štapova.

3. Osnovne karakteristike i kretanje sa derezama
a. Teorija: vrste dereza, izbor
b. Praktično: kretanje uzbrdo, nizbrdo, bočno, padovi sa derezama

4. Osnovne karakteristike i upotreba cepina
a. Teorija: vrste cepina, konstrukcija, način izbora
b. Praktično: kretanje sa cepinom - uzbrdo, nizbrdo, bočno, padovi

5. Osnovne karakteristike i kretanje sa krpljama
a. Teorija: konstrukcija i vrste krplji
b. Praktično: kretanje sa krpljama

6. Zimsko sklonište
a. Izrada dve vrste skloništa (duboko u snegu i pokriveno sklonište)
b. Teorija: tipovi, materijal i sredstva za izradu skloništa
c. Praktično: učesnici kopaju ulaz ili rupu u snegu, da vide težinu izrade.

7. Snežni profil
a. Izrada snežnog profila (lopatom)
b. Praktično: prikaz slojeva snega, pritiska koji stvaraju planinari i skijaši, vrste lavina

- povratak u smeštaj, odmor, večera i noćenje

11. januar

nedelja

- početak obuke nakon doručka

- sadržaj obuke:

1. Sprečavanje padova cepinom i derezama (Self-arrest)
Prikaz pravilnog zaustavljanja padova cepinom, sa i bez dereza, na strmoj padini

2. Kretanje u navezi (uže, pojas, šlem, cepin, dereze)
Vezivanje učesnika, kretanje, padovi, zatezanje užeta
Vodiči/predavači će prezentovati temu, a zatim će učesnici ponoviti kretanje, nameštanje i upotrebu opreme.

- povratak u smeštaj, pakovanje opreme, ručak i povratak za Beograd

OPREMA

Odeća prilagođena zimskim uslovima. Obavezne su duboke cipele, čeona lampa, kapa, rukavice, kamašne, šlem, pojas, dereze, cepin, krplje, planinarski štapovi, zaštita od padavina, vetra i sunca (jakna, naočare, krema).

Klub raspolaže određenim brojem šlemova, pojaseva, dereza, cepina i krplji koje učesnici obuke koji nemaju svoju tehničku opremu mogu da pozajme. Prilikom prijave za obuku to je potrebno napomenuti.

VODA I HRANA

Iz ranca (poneti vodu i dovoljnu količinu hrane). U smeštaju su obezbeđena dva doručka, jedan ručak i jedna večera.

SMEŠTAJ

Višekrevetne sobe sa kupatilom u smeštaju na Popovoj Šapki.

KOTIZACIJA

Iznos kotizacije je 180 evra u dinarskoj protivvrednosti (prevoz, dva noćenja, dva doručka, jedan ručak, jedna večera i troškovi angažovanja instruktora). Akontacija u iznosu od 80 evra plaća se prilikom prijave.

PRIJAVA

- Prijave se vrše slanjem imejla na adresu pkbalkan.srbija@gmail.com.
- Prilikom prijave dostaviti sledeće podatke: ime, prezime, datum rođenja, broj telefona, naziv kluba i broj planinarske kartice sa plaćenom članarinom za tekuću godinu.

NAPOMENE

- Od svih učesnika obuke očekuje se poštovanje kodeksa planinarske etike.
- Svaki učesnik obuke učestvuje na sopstvenu odgovornost.
- Prijava postaje važeća uplatom akontacije.
- Učesnici obuke u obavezi su da imaju zdravstveno osiguranje za sve dane boravka u Severnoj Makedoniji.

Izvori fotografija (redom): futurecdn.net; glenmorelodge.org.uk

PRETHODNA AKCIJA NAREDNA AKCIJA